Récemment, tout le monde a parlé de perdre du poids. De nombreux régimes, du strict au démocratique, ont inondé les pages des magazines. Cependant, comme nous le savons, les régimes alimentaires stricts sont un stress pour le corps, même s’ils sont très efficaces. Et pourtant ... Il existe un régime qui vous permettra de détruire quelques kilos en une semaine, si vous avez un événement et que vous avez déjà une tenue qui, si vous perdez un peu de poids, aura définitivement meilleure apparence.
Le secret du régime est en vigueur. Étant donné que le "régime hebdomadaire" est également stressant pour le corps, il ne sera pas superflu d’avoir une petite consultation avec un médecin qui, peut-être, vous recommandera des complexes de vitamines et de minéraux.
La première chose que vous devez faire lorsque vous vous lancez dans un tel régime est d’oublier de manger. Il est clair que c'est assez difficile, mais vous êtes déjà bien préparé mentalement et que même de petites indulgences peuvent gâcher le résultat final.
- Lundi: litre de lait
- Mardi: 200 gr. fromage cottage et 4 verres de jus de fruits fraîchement pressés
- Mercredi: eau minérale sans gaz toute la journée
- Jeudi: 4 pommes de terre bouillies sans sel et 4 tasses de jus non sucré
- Vendredi: cinq pommes
- Samedi: viande bouillie non salée et 5 tasses de jus
