Le goût et l'arôme de la gelée ordinaire à base de fruits variés sont familiers depuis l'enfance, mais les gens peuvent boire leur boisson préférée non seulement à partir de fruits juteux, mais aussi à partir d'avoine.
La gelée à l'avoine est considérée comme un plat indépendant, qui était servi à table même pendant l'existence de la Russie.
Sa pertinence est restée jusqu'à ce jour en raison des énormes avantages de la boisson pour la santé humaine.
Caractéristiques de la composition de la gelée d'avoine: les avantages des composants de la boisson
L'avoine est une culture céréalière dans laquelle les nutriments sont à la concentration optimale pour le corps. La composition est de 40% d'amidon, 18% de protéines et 7% de graisses organiques. C'est ce rapport de substances qui rend les céréales facilement digérables par le corps humain.
La composition de la farine d'avoine est riche en vitamines:
• La vitamine A - un élément qui favorise la régénération rapide des tissus, a un effet bénéfique sur la croissance des cheveux, la vision, l'état des ongles, la peau et les dents. La vitamine est la prévention des maladies des voies urinaires, du système respiratoire, du tube digestif;
• vitamines B - un ensemble de substances qui améliorent le système circulatoire, protègent le corps de la formation de thrombose. En outre, les substances améliorent la mémoire, la fonction cérébrale, l’acuité visuelle, le fonctionnement de la glande surrénale;
• la vitamine F a un effet anti-allergique sur le corps;
• La vitamine E compense le manque d’œstrogènes dans le corps, est responsable du maintien de la jeunesse et du ralentissement du processus de vieillissement des cellules et des tissus corporels.
Minéraux faisant l'avoine:
• calcium - aide à renforcer le tissu osseux, à soulager le stress, à supprimer les allergies et à améliorer la coagulation du sang;
• fer - composant qui participe à la saturation du sang en oxygène, augmente le taux d'hémoglobine et a un effet positif sur le fonctionnement de la glande thyroïde;
• magnésium - améliore le fonctionnement du système nerveux central, du cœur, normalise les processus dans les intestins et le système digestif, stabilise le fonctionnement de la prostate et de la vessie;
• le fluorure est le meilleur composant pour la prévention des caries et de l'ostéoporose, qui agit comme un immunomodulateur naturel;
• potassium - moyen de prévenir l'enflure et l'excrétion de l'excès de liquide de l'organisme, ses sels ont un effet positif sur le fonctionnement des cellules des reins, du foie et du cerveau.
En plus des oligo-éléments et des vitamines, la composition de la farine d'avoine est riche en acides aminés.
Les qualités précieuses de la gelée d'avoine: des avantages pour le corps
Les bienfaits de la gelée d’avoine s’expliquent d’abord par les nombreuses propriétés curatives de la céréale elle-même. Toutes les qualités curatives de la culture ont été complètement transférées à la boisson finie, dont la consistance permet son absorption complète par le corps.
Il y a plusieurs maladies pour lesquelles il sera utile d'inclure la gelée d'avoine dans le régime alimentaire. Parmi eux se trouvent les types et affections suivants:
• perturbation du système digestif;
• faiblesse générale du corps, perte de force;
• insomnie et dépression;
• ulcère gastrique et gastrite;
• ballonnements, dysbiose, flatulences;
• hypertension artérielle;
• diabète sucré;
• tous les types d'hépatite;
• pancréatite et cholécystite;
• problèmes de mémoire;
• athérosclérose: traitement et prévention;
• toutes les manifestations de déséquilibre nerveux;
• prévention de la thrombophlébite;
• maladies de la peau;
• dysfonctionnement de la thyroïde.
L'avoine kissel est un produit utile pour les personnes de tout âge, en particulier les personnes âgées et les enfants. Inclus dans le régime alimentaire des personnes âgées, il est capable de soigner le corps même avec de nombreuses maladies de forme chronique, ainsi que de rétablir la force, l'énergie et l'énergie.
La farine d'avoine présente les avantages suivants:
• exerce un effet de renforcement général sur le corps;
• aide le corps à récupérer plus rapidement après et après une maladie grave;
• nettoie le corps, en élimine les substances toxiques, notamment le plomb, ainsi que les toxines, et affecte positivement la microflore intestinale;
• réduit de manière exponentielle le mauvais cholestérol dans le sang;
• a un effet cholérétique et anti-inflammatoire;
• augmente les défenses de l'organisme et renforce le système immunitaire;
• affecte positivement le métabolisme;
• augmente l'espérance de vie;
• capable de remplacer tout antipyrétique;
• La boisson est efficacement utilisée pour lutter contre le surpoids.
La gelée de flocons d'avoine a longtemps cessé d'être un aliment ordinaire et est devenue un véritable médicament à part entière qui peut sauver une personne de nombreux maux.
Contre-indications de la gelée d'avoine et des dommages à la boisson
La gelée à l'avoine est réputée non seulement pour ses avantages considérables pour la santé, mais également pour l'absence de contre-indications d'utilisation. Toutes les tentatives des scientifiques et des spécialistes pour trouver des effets secondaires ont été infructueuses.
La seule contre-indication à la réception de la gelée d'avoine est l'intolérance individuelle de la culture de céréales ou de ses composants. Dans d'autres cas, le plat sera utile à tous.
Un produit ne peut nuire que s'il est maltraité. Manger de la gelée en quantités excessives ou à petites doses peut souvent entraîner une accumulation de mucus dans le système digestif. Mais une telle réaction indésirable est très difficile à obtenir, car la gelée a une autre propriété étonnante: dès que le corps est saturé de produit, il est ensuite impossible de manger plus d'une cuillerée à soupe du plat.
Avec prudence, l'utilisation du produit doit être traitée chez les personnes présentant une insuffisance rénale, une pathologie du foie ou une forme grave de maladie de la vésicule biliaire.
Les règles pour prendre de la gelée d'avoine sans nuire à la santé
La meilleure heure de la journée pour manger de la farine d'avoine est considérée comme le matin. Il convient également comme plat principal pour le petit-déjeuner et comme repas léger. La boisson doit être prise l'estomac vide, tandis que le mélange doit être bu sous une forme chaude.
À ceux qui ont problèmes de surpoids et veut les combattre, vous pouvez inclure la gelée d'avoine dans les programmes de perte de poids. Dans ce cas, vous devrez vous conformer strictement aux doses prescrites, exclure les aliments gras et les aliments riches en calories du régime alimentaire. Remplacez les collations par 100 grammes de gelée à chaque fois ou buvez un verre avant les repas. Des résultats plus significatifs et perceptibles de la perte de poids seront lors du remplacement des cocktails à l'avoine le matin et le soir pendant un mois.
Lorsqu’on utilise de la gelée d’avoine comme médicament thérapeutique ou prophylactique troubles digestifs, dysfonctionnements des organes et systèmes internes, pour augmenter les défenses de l'organisme, une inclusion quotidienne dans le régime est nécessaire. La norme quotidienne dans ce cas est de 200 g, vous devez boire la boisson à chaud. Ce plat convient pour une utilisation sur une longue période jusqu'aux premiers résultats positifs ou à une amélioration complète de la condition.
