La caféine contenue dans le café ayant un effet négatif sur le système cardiovasculaire de la femme enceinte, les médecins recommandent de trouver un substitut à une boisson parfumée.
Aujourd'hui, nous verrons si la chicorée peut être bue par les femmes enceintes et allaitantes.
Canette de boisson enceinte et allaitante chicorée: propriétés bénéfiques de la boisson
La chicorée a toujours été réputée pour ses propriétés curatives uniques. La plante herbacée miraculeuse peut maintenant être trouvée non seulement à l'état sauvage. Il est cultivé pour la production de drogues et de boissons. La racine de chicorée est particulièrement riche en vitamines B, acides, fer, pectines, inuline et autres substances organiques utiles.
La boisson à la chicorée ressemble au café à la fois en couleur et en goût. Cependant, contrairement aux grains parfumés, il a un effet bénéfique sur le corps de la future mère et contribue au développement intra-utérin normal du bébé.
Propriétés utiles
Pendant la période de mise bas et pendant l'allaitement, le corps de la mère subit une charge supplémentaire. La chicorée a un effet positif sur le fonctionnement de tout l'organisme. Par conséquent, son utilisation est particulièrement recommandée aux femmes en cette période cruciale de la vie.
La boisson à la chicorée a les propriétés bénéfiques suivantes:
• améliore la circulation sanguine;
• normalise la pression artérielle;
• augmente le taux d'hémoglobine et constitue un excellent moyen de prévention de l'anémie;
• normalise le métabolisme;
• régule l'activité de l'estomac, des intestins, du foie et du pancréas;
• élimine les toxines;
• soulage la constipation et les brûlures d'estomac;
• réduit la glycémie;
• agit de manière apaisante en remplaçant la valériane;
• a un effet antipyrétique;
• aide à lutter contre l'insomnie.
Boissons de chicorée enceintes et allaitantes: mises en garde et contre-indications
Les médecins sont convaincus que pendant la grossesse, une boisson à base de racine de chicorée est non seulement possible, mais même nécessaire. En attendant, l'utilisation de la boisson a des limites, comme pour d'autres plantes médicinales:
• la chicorée ayant un effet diurétique, son utilisation excessive peut entraîner une déshydratation;
• la boisson contient une forte dose d'acide ascorbique, de sorte que les médecins qui abusent de la chicorée n'excluent pas la possibilité d'une réaction allergique;
• dans des maladies telles que la bronchite et l'asthme bronchique, la chicorée peut augmenter la toux. Une forte réduction de la paroi abdominale affecte négativement l'utérus et peut entraîner une interruption prématurée de la grossesse.
• En outre, une boisson de guérison n'est pas recommandée pour les ulcères d'estomac et les maladies du duodénum.
Boissons à la chicorée enceintes et allaitantes: une recette pour prévenir l’anémie
Pendant la grossesse, les systèmes hématopoïétique et cardiovasculaire de la femme sont particulièrement stressés. Le cœur de la future mère devrait pomper de grandes quantités de sang afin que le bébé reçoive le maximum de substances utiles. La chicorée facilite le travail du cœur. Une boisson magique augmente le niveau d'hémoglobine, purifie le sang. Une boisson à la chicorée est recommandée pour l'anémie. Les médecins recommandent de le préparer selon la recette suivante: pour un demi-verre de lait bouilli, vous devez prendre une cuillère à thé de jus de chicorée. Vous devez le boire trois fois par jour.
Pour faire du jus de chicorée, vous aurez besoin des boutons floraux de la plante et de ses jeunes pousses. Ils devraient être échaudés avec de l'eau bouillante, puis hachés. Cela peut être fait à la fois dans un hachoir à viande et dans un mélangeur. Puis - presser le jus. Le liquide résultant doit être bouilli pendant plusieurs minutes avant utilisation.
Comment boire de la chicorée: trucs et astuces
Maintenant que nous savons maintenant s'il est possible de boire de la chicorée pour les femmes enceintes et allaitantes, il ne sera pas inutile d'apprendre à consommer une boisson vitaminée.
1. Une boisson de chicorée acquiert un goût plus délicat et délicat si vous la buvez avec de la crème. Dans ce cas, il deviendra plus riche en calories.
2. Pour protéger le corps contre le rhume et les maladies associées à une faible immunité, il est recommandé de boire de la chicorée soluble au citron et au miel.
3. Une boisson prête à boire contenant un extrait de chicorée et des plantes médicinales telles que les myrtilles, la camomille et l'argousier est très populaire. Selon les experts, les produits solubles contiennent de la chicorée et de la rose sauvage. Ces plantes médicinales sont en mesure de prévenir l'apparition de maladies cardiovasculaires, le diabète.
4. La chicorée liquide est très pratique pour la consommation. Il est produit à partir d'un extrait liquide d'une plante saine. Ce produit contient la plus grande quantité de composants précieux. Il est facile de stocker. Il est vendu dans un bocal en verre.
L'extrait brun foncé de consistance épaisse est dilué avec de l'eau ou du lait tiède. Vous pouvez également ajouter du miel ou du sucre. Pour 200 ml de liquide, vous devez prendre 1/5 cuillère à café de chicorée.
Comment choisir et stocker la chicorée?
Pour choisir une boisson de qualité, lors de l'achat, vous devez prêter attention aux facteurs suivants:
1. La composition du produit doit être 100% naturelle. Certains fabricants ajoutent des arômes et des colorants artificiels à la composition de la boisson cicatrisante pour en diversifier le goût. Par conséquent, faites toujours attention à la composition indiquée sur l'emballage.
2. Lors de l'achat, privilégiez la chicorée dans un emballage sous vide ou dans un récipient à couvercle scellé.
3. Une bonne consistance soluble doit être sans grumeaux et sa couleur doit être uniforme.
4. La vraie chicorée a un goût légèrement amer. Si c'est frais, alors n'achetez pas une boisson de ce fabricant la prochaine fois.
En ce qui concerne le stockage, la chicorée moulue ou la poudre de plante soluble doit être conservée dans un emballage étanche, dans un endroit sec. Des grumeaux peuvent apparaître dans le produit en raison de l'humidité. La boisson elle-même va progressivement perdre ses propriétés inestimables. L'extrait liquide de chicorée est le plus facile à stocker: dans un endroit frais et sombre.
Vous savez maintenant si la chicorée peut être bue par les femmes enceintes et allaitantes. Comme vous pouvez le constater, une boisson naturelle est non seulement un excellent substitut du café, mais également un riche complexe de vitamines et de minéraux.
