"La morale n'enseigne pas comment devenir heureux, mais comment devenir digne du bonheur."
―Emmanuel Kant
Je me demande si chaque femme peut dire qu'elle est heureuse? Quand on nous pose une question similaire, nous répondons instantanément - bien sûr, je suis heureuse, car j'ai tout: un mari attentionné, des enfants, un travail préféré.
Est-ce à propos de vous? Alors vous êtes sur la bonne voie. Mais le plus important est de ne pas vous en convaincre, mais de vraiment ressentir cela.
La pensée positive est le premier pas vers la victoire. Mais certaines femmes ont tendance à céder à l'opinion de quelqu'un d'autre, pensant que le bonheur devrait être comme elles le disent dans les livres ou à la télévision. De telles femmes deviennent dépressives ... Et après avoir tant souffert, elles oppriment également leurs proches.
Comment apprendre à être heureux tous les jours
Jour après jour, les minutes de notre vie s'achèvent, une femme cherche partout à être dans le temps, être et rester en bonne santé, belle, être comme une mère, être aimée et bien sûr faire carrière. En ces temps agités, nous oublions parfois de regarder et de voir quel beau ciel bleu et comme les oiseaux chantent.
Il faut s'arrêter et regarder autour de soi et trouver le beau dans les petites choses, car il n'y a ni “hier” ni “demain”, mais seulement "Ici et maintenant". Pensez au fait que demain ne viendra peut-être jamais. Que feriez-vous aujourd'hui? Peut-être devriez-vous vivre pleinement, respirer profondément, faire ce que vous rêvez depuis longtemps et dire «amour» à tous ceux que vous aimez.
Mais n'oubliez pas que le conseil de vivre tous les jours, comme la dernière fois, ne signifie pas que vous devriez boire, faire des éclaboussures et faire des bêtises. Essayez de sauter chaque instant! Ce n'est pas facile à apprendre, mais si vous commencez maintenant, apprenez vite à être heureux quelles que soient les circonstances et les personnes.
14 règles d'or du bonheur:
- Lorsque vous vous réveillez, tout d’abord, souriez à vous-même et au soleil (souriez à votre famille, à vos amis, aux passants) ...
- Arrêtez de vous plaindre de la vie, comparez-vous avec les autres, pensez négativement. Apprenez à apprécier les petites choses, sans vous laisser entraîner par une insuffisance cardiaque.
- Trouvez votre passe-temps.
- Déshabitué à penser négativement et "couper" toutes les pensées sur le mal.
- Profitez de la nourriture (pendant le repas, pensez à la nourriture, à son odeur, à son goût, refusez de regarder la télévision).
- Promenez-vous au grand air et profitez de la nature.
- Regardez des films vitaux, écoutez de la musique agréable (que ce soit en audio, chanson ou vidéo), trouvez ce qui fait plaisir et réchauffe votre âme, que ce soit un mélodrame ou un thriller, une série humoristique ou un film historique ...
- Pardonnez aux délinquants et libérez le passé, ne laissez que les bons dans le présent. Apprendre à pardonner, c'est facile vous devez d'abord vous pardonnerParce que nous sommes humains, nous pouvons faire des erreurs. Tu te souviens du film "Mange, prie, aime"? Envoyez un rayon de lumière à une personne qui vous est chère, donnez-vous un morceau de vous-même en commençant une nouvelle vie remplie de bonheur.
- Lire des livres ou des essais sur la psychologie (ils sont nombreux). Ici, par exemple, Dale Carnegie et son "Manuel de la vie", Louise Hay "Tout ce qu'une femme veut," soeur Stéphanie "Comment nommer un enfant pour qu'il soit heureux" ..., Mrinal Kumar Gupta "Comment être heureux toujours" dans chacun des livres ont leur propre moralité.
retrouvez diverses formations et affirmations (sur Internet, elles sont en ligne et totalement gratuites). - Faites du bien aux autres gratuitement.
- Prenez du temps pour vous-même (réflexion sur le sens de la vie, projets d'été, etc.).
- Toujours mettre l'amour en premier lieu dans toutes les situations.
- Rêve le.
- Merci pour tout ce que vous avez maintenant.
Joie dans la famille
Chaque femme devrait se rappeler qu'il n'y a rien de plus précieux qu'une famille. Que c'est le fondement du bonheur. Et comment être heureux dans la famille vous dira le coeur.
Il y a deux issues:
- Vous comprenez que vous n'aimez pas votre mari, après avoir clairement réalisé qu'il n'est pas votre homme et que vous en êtes mécontent - partez.
- Vous acceptez votre conjoint tel qu'il est, ne voulant pas changer «pour vous-même».
La recette est simple banale.
De plus, il est important de comprendre qu'il est très important de devenir dans la famille une maîtresse, une épouse aimante et une bonne mère en une seule personne. Le Dr Torsunov, dans ses conférences sur l’Ayurveda - la science de la vie, révèle les principes qui aident les membres de la famille à améliorer leurs relations, leur alimentation, à se débarrasser des mauvaises habitudes. Par exemple, les conférences peuvent aider à arrêter de fumer ou à se débarrasser de la soif d'alcool si le mari ou la femme boit.
En couple avec un homme
Les principales règles de relation forte et longue:
- devenir un ami pour lui
- prends soin de toi
- apprendre à cuisiner
- "Ne porte pas le cerveau"
- le surprendre au lit
- lui laisser du temps pour son espace personnel (aller dans un bar sportif, bière avec des amis)
- dis "je t'aime"
- n'essaie pas de le changer
- sois toi-même
Des règles aussi simples mais aussi complexes vous aideront à ne pas perdre votre homme.
Si vous allez vous marier, demandez-vous si la communication avec votre bien-aimé vous apporte de la joie. Peut-être que vous venez d’envier le reste des couples mariés ou que vous êtes fatigué des soins parentaux? Alors, ne vous précipitez pas avec le mariage.
Les psychologues conseillent de télécharger le livre "Comment devenir aimé et désiré." Elle l'a écrit à l'écrivain moderne Oksana Duplyakina. L'auteur donne des conseils à toutes les femmes. Avec ses livres, elle enseigne aux femmes à avoir plus confiance en elles-mêmes, à reconnaître leur choisi ou leur mari de l'autre côté, à améliorer leurs relations avec lui ... Et voici ce que le «Manuel de la vie» de Carnegie nous dit à propos de la relation entre un mari et une femme:
• ne pas critiquer et ne pas carper le mari;
• la jalousie à rien, ne le poursuivez pas pour quelque raison que ce soit;
• se donner des marques d'attention, pouvoir écouter l'interlocuteur;
• soyez prudent, c’est-à-dire informez votre mari à l’avance de votre projet ou de vos projets généraux;
• Lisez un bon livre sur le sexe (les conjoints peuvent mieux se connaître).
Mais qu'en est-il de l'homme - il doit faire quelque chose? Bien sûr que ça devrait.
Lisez les poèmes de "Onegin's Letter to Tatiana" de A. Pushkin. Les personnages de cette œuvre sont heureux ou peuvent être déprimés par leurs sentiments ... réfléchissez sur qui vous êtes pour votre homme, qui êtes-vous à côté de lui?
Les causes de divorce ou de querelles dans une relation sont généralement le manque d'argent, l'insatisfaction dans les relations sexuelles ou la divergence des intérêts.
Marier le véritable art, ce qui nécessite un enseignement et de nouvelles pratiques. Le livre de Rimma Home "Magic Women's Stuff" spécialement conçu pour les femmes. Elle vous dira que vous êtes un prix précieux, une trouvaille pour un homme, ils vous chasseront pour une proie. Décidez de "l'expérience magique" avec Rimma. L’écrivaine a une riche expérience de communication avec le sexe opposé, la transmet à d’autres femmes, lui conseille de garder son amant, sans se fatiguer, d’élever son estime de soi. En plus de détails sur ce livre, vous pouvez apprendre, après avoir lu les réponses et les critiques des lecteurs.
Seul
Et si une femme est célibataire?
Prenez cette réalité comme une nouvelle étape de la vie et profitez de la solitude. Vous n'avez pas besoin de quelqu'un pour cuisiner le matin et laver les chaussettes sales, vous vivez pour vous-même et pouvez faire ce que vous voulez. Passez cette période et vous ne remarquerez pas comment le seul avec qui vous voulez laver les chaussettes et faire des petits déjeuners apparaîtra dans votre vie.
Comprenez que les personnes heureuses et prospères attirent les mêmes en elles-mêmes. Si vous voulez vous affliger et souffrir, vous attirerez le même perdant.
(Nous recommandons le livre de Vitaly Gibert "Modeling the Future" à tous ceux qui souhaitent changer une fois pour toutes leur vie une fois pour toutes).
Après avoir lu le texte sur la médecine tibétaine rédigé par un médecin tibétain, vous comprendrez que les femmes n’ont pas le temps de se développer dans le monde moderne, c’est-à-dire leur condition physique - le physique n’a pas le temps pour le spirituel. Auparavant, ce n'était pas le cas, les femmes donnaient naissance à 5 à 10 enfants, mais ne faisaient pas d'autres choses, elles étaient beaucoup moins fatiguées. Donc, vous êtes dans une période où une femme nettoie son corps (elle a ses règles), vous devez également vous purifier spirituellement, mener une méditation, par exemple, ou faire quelque chose d’utile, de simple, vous ne pouvez pas être nerveux de nos jours, dépenser votre énergie d'apporter que de bons sentiments dans l'âme. Selon cette théorie, les femmes sont divisées en 3 types: vent (poumon), bile (voyage), mucus (badkan). Pas de très beaux noms, mais cela vaut la peine d'explorer ces types d'énergie féminine, du moins pour le développement en général. En outre, chaque type a son propre caractère, son propre régime alimentaire, ce qui contribue à faire face au syndrome prémenstruel, ce qui en augmente la vitalité. Il semble que de simples recommandations aident une femme à surmonter les difficultés, à entrer en contact avec elle-même et avec d’autres personnes.
Dites devant le miroir - Je suis fort, je suis un homme digne de respect et d'amour, je m'apprécie et je m'aime pour qui je suis! Malgré la solitude, comme vous le voyez, je suis en vie et tout ira bien pour moi.
Même s'il arrive que vous viviez sans mari ou qu'il vous ait trahi, soyez capable de partir en anglais, car la vie bat son plein, remerciez Dieu de ce que vous avez des parents, des amis, éventuellement des enfants, des parents. Chaque jour, essayez de leur rendre visite, en leur donnant de l'amour à tous, vous aussi deviendrez plus heureux! Si vous aspirez à la mélancolie, vous pouvez avoir un animal de compagnie, il deviendra certainement une source d'émotions positives pour vous.
Aimez et soyez aimé!
