Chacun d'entre nous, d'une manière ou d'une autre, a entendu parler de la médecine tibétaine. Mais nos connaissances sont dispersées, même si les informations dont nous disposons nous donnent l'occasion d'examiner avec soin les capacités des médecins d'un lointain Tibet qui, grâce à leurs siècles de connaissances et de compétences accumulées, peuvent traiter un certain nombre de maladies graves. Mais nous serions-nous livrés nous-mêmes à un tel "docteur"? La question est controversée. Quelques racines, potions, besoin d'adhérer à un régime étrange, etc. nous fait peur en rendant plus fiables les visites à des médecins ordinaires de la clinique. Et peut-être en vain? En effet, ce n’est pas pour rien que les connaissances dans le domaine de la médecine traditionnelle tibétaine ont été initialement dissimulées sous le secret des monastères tibétains. L'intérêt pour la médecine orientale augmente progressivement dans le monde entier. La raison en est que de réels résultats positifs ont été obtenus dans le traitement d’un certain nombre de maladies.
Les principes de base de la médecine traditionnelle tibétaine:
Croyance selon laquelle toutes les caractéristiques des maladies sont présentes: nutrition, comportement, provocation (à notre avis, corruption) et karma.
Croyance en l'existence de trois types constitutionnels d'hommes, dont la formation est influencée par la nutrition et le comportement de la mère pendant la grossesse:
- Vent (personnes minces, mobiles et bavardes, digestion plutôt instable)
- Bile (personnes fortes, précises, colériques, avec une bonne digestion)
- Mucus (sujet à la plénitude, aux personnes sensées et calmes, au sommeil agréable et au bon appétit).
Dans chaque personne, deux types sont simultanément présents, le troisième est à ses balbutiements.
Le sens de la vie dans les aliments: lors de la digestion des aliments, le composant "pur" se sépare du "impur". À l’avenir, la partie «pure», ayant franchi de nombreuses étapes de purification supplémentaire dans divers organes, forme le sang, les muscles, les os, le cartilage, les os, le cerveau et la moelle épinière et, enfin, une substance intangible, base de la vitalité, de la beauté et de la longévité. La partie "malpropre", ayant surmonté diverses métamorphoses dans le corps, est finalement impliquée dans la formation du sperme.
Les principes de la nutrition dans la médecine tibétaine:
- Ne mangez pas de fruits et légumes crus. Il est conseillé de manger la nourriture avec laquelle vous êtes familier depuis votre enfance. Si vous souhaitez toujours manger une carotte ou une pomme, il est préférable de le faire pendant la journée, lorsque la digestion est particulièrement active.
- En hiver, il est important de privilégier les boissons chaudes, aromatisées aux épices - gingembre ou cardamome.
- La consommation d'une grande quantité de bonbon affaiblit le système immunitaire, vous tomberez souvent malade.
- Il existe des produits incompatibles - œufs et poisson, ainsi que des œufs contenant des produits laitiers, du sucre et des lentilles.
- Sur un estomac vide, vous devez boire un verre d'eau fraîchement bouillie.
- Le matin, il est préférable de manger des aliments chauds (par exemple, du porridge), pour le déjeuner - de la viande, pour le dîner - des légumes cuits. Et, bien sûr, ne vous couchez pas l'estomac plein. Même si cela se produit, il est préférable de dormir du bon côté - cela aide à mieux absorber les aliments.
- Vous devez d’abord manger des aliments digérés plus rapidement, puis des aliments plus lourds. C'est pourquoi il est idéal de consommer des fruits une demi-heure avant un repas copieux, sinon les processus de décomposition peuvent commencer dans l'estomac, ce qui produira des gaz et des toxines.
- Dans la médecine tibétaine, la famine, le végétarisme et les compléments alimentaires ne sont pas les bienvenus. Toutes les vitamines et les acides aminés nécessaires à l'organisme sont mieux obtenus sous leur forme naturelle.
Le succès de la médecine tibétaine a réussi à faire ses preuves dans de nombreux pays du monde. Même dans notre pays, des cliniques et des centres de médecine tibétaine s'ouvrent, où des maladies telles que le diabète sucré, diverses maladies de la colonne vertébrale et de l'estomac sont traitées avec succès.
Mais si vous vous méfiez même des guérisseurs tibétains, jetez un coup d'œil au système alimentaire qu'ils ont proposé. À première vue, il n’ya rien de spécial, mais en même temps, comme le montre la pratique, les résultats obtenus sont étonnants.
