Thym commun (Thymus vulgaris) - arbuste nain de la famille des Lamiaceae (Lamiaceae), qui a des feuilles gris-vert et de petites fleurs pourpres. Aux fins pharmacologiques, les feuilles et les fleurs sont collectées. On en tire de l'huile essentielle utilisée en phytothérapie. Pour obtenir de l'huile, la distillation à la vapeur est utilisée.
L'huile de thym est un liquide brun rougeâtre avec une odeur intense et un goût piquant.
Pour la production d’huile, on utilise des parties fraîches de thym extraites de plantes.
L'huile de thym est un mélange de diverses substances dont la composition varie considérablement en fonction du chimiototype des plantes. Chemotype - Variétés de plantes contenant une plus grande quantité de certains produits chimiques. La teneur en produits chimiques de l'huile de thym est cruciale pour son utilisation en tant que plante médicinale.
La composition des huiles essentielles, en fonction du chimotype du thym:
- Le chimotype de géraniol contient jusqu'à 90% de géraniol et d'acétate de géraniol.
- Le chimotype du linalol est composé à 95% de linalol, avec une petite fraction d’acétate de linalyle, rarement jusqu’à 30%.
- Le chimotype α-terpinéol contient jusqu'à 96% d'α-terpinéol. Ici, le rapport entre l'éther et l'alcool est toujours de 2: 1.
- Le chimotype du trans-tuyanol-4-terpinéol-4 contient jusqu'à 56% de tuanol.
- Le chimotype de Carvacrol contient jusqu'à 85% de carvacrol et seulement environ 0,5% de thymol.
- Le chimotype de thymol en été contient jusqu'à 65% de thymol et une proportion de 5 à 10% de carvacrol.
D'autres composants importants sont le p-cimen, 20 flavones différentes, des tanins, des triterpènes, des acides phénoliques et des biphényles. L'efficacité du thym a été prouvée dans certains tests de laboratoire.
Les propriétés curatives du thym n'ont été prouvées de manière concluante dans aucune étude. Cependant, des expériences en laboratoire montrent que le thymol est l’un des composants antibactériens et antiviraux des huiles essentielles les plus puissants. Le thym a également un effet analgésique dans les études sur des cultures de cellules humaines.
Douleur et inflammation
Commentaire du docteur: Le thymol a un effet analgésique, comme l'ont démontré des tests de laboratoire et des études cliniques. On pense que les propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques du thymol contribuent à soulager la douleur. Cette efficacité devrait être davantage justifiée à l'avenir.
Il est également dit que les polyméthoxyflavones et les monoterpènes du thym ont des effets antispasmodiques et antitussifs. En médecine traditionnelle, le thym est utilisé pour éliminer la toux, le rhume, la bronchite et l'inflammation des voies respiratoires supérieures. La plante est efficace dans cette indication, mais doit être utilisée avec prudence.
Troubles gastro-intestinaux
Commentaire du docteur: La principale indication du thym est le dysfonctionnement gastro-intestinal. Le thym réduit également les symptômes de troubles fonctionnels de l'estomac et des intestins. La médecine traditionnelle traditionnelle croit que le thymol peut stimuler la libération de la salive et du suc gastrique. Le thym est donc recommandé pour le traitement de la perte d'appétit. L'efficacité clinique avec cette indication n'a pas été prouvée.
Maladies bactériennes
Commentaire du docteur: l'huile de thym et le thymol sont des antibiotiques. Le thymol est l’un des composants antibactériens et antiviraux des huiles essentielles les plus puissants. Dans certaines conditions expérimentales, la croissance des champignons et des toxines fongiques ralentit également. Par conséquent, le thym convient au traitement de l'inflammation de la membrane muqueuse de la cavité buccale et du pharynx, ainsi que de la mauvaise haleine.
Selon l'origine du thym, l'huile est un liquide huileux incolore, jaunâtre, parfois rougeâtre. La densité relative varie de 0,895 à 0,937. Dans l’eau, l’huile est pratiquement insoluble, mais elle est bien soluble dans de nombreux solvants organiques - éthanol, éther ou chloroforme. L'odeur est épicée-phénolique, le goût est piquant.
Le thym est utilisé contre le catarrhe des voies respiratoires supérieures, la bronchite et la coqueluche. Toutes les autres applications, par exemple contre les infections de la gorge, des intestins et des voies urinaires, les rhumatismes, la désinfection des plaies et la prévention des maladies infectieuses ont été considérées comme déraisonnables.
En aromathérapie, la plante est utilisée contre de tels symptômes, ainsi que pour la prévention des maladies infectieuses. Cependant, comme avec toutes les méthodes d'aromathérapie, il n'y a aucune preuve d'efficacité. Il est utilisé dans les parfums et pour l'aromatisation de produits alimentaires, ainsi que pour les soins de la bouche.
Anxiété
Commentaire du docteur: L'effet anti-anxiété a été révélé dans des études sur des animaux, principalement des rats. Selon les expériences, l'huile de thym réduit l'anxiété et la dépression en se liant aux récepteurs GABA. La recherche sur les effets relaxants du thym est toujours en cours. Les conclusions finales ne peuvent être tirées, mais il existe des preuves que l'effet est supérieur à un placebo.
Autres indications
Commentaire du docteur: Le thym rampant a des effets antipyrétiques, digestifs et aide à lutter contre les maladies parasitaires dans les intestins. Selon la médecine traditionnelle, le thym améliore la circulation sanguine globale. Une autre des propriétés curatives est qu’il s’agit d’un expectorant naturel efficace qui aide à nettoyer les voies respiratoires.
Selon certaines preuves scientifiques, le thym prévient la propagation des champignons dans les piscines et les douches publiques. Le thym est très rarement utilisé dans les pommades pour soulager les céphalées de tension. Les propriétés analgésiques dans les rhumatismes, la goutte, le lumbago et la sciatique n'ont été identifiées dans aucune étude clinique.
Une contre-indication absolue au thym est une allergie à la plante. Le thym provoque très rarement des réactions allergiques. Les personnes allergiques au pollen de bouleau et de céleri peuvent également être sensibles au thym. En cas de lésions cutanées importantes, d'affections cutanées aiguës, de maladies fébriles et infectieuses graves, d'insuffisance cardiaque et d'hypertension, il est interdit d'utiliser du thym.
Pour des raisons de sécurité, les préparations de thym ne doivent pas être prises pendant la grossesse et l'allaitement. Une consommation excessive peut provoquer une thyréotoxicose, son utilisation sous forme de thé n'est donc pas recommandée à long terme. Cela fonctionne mieux sous forme de pommades, de bains (pour la régénération des cellules de la peau) et d'épice pour divers plats (pour améliorer la digestion, les ballonnements).
Usage externe de thym
Commentaire du docteur: pour usage externe, le thym est souvent mélangé à d'autres produits à base de plantes - l'extrait de sauge médicinale ou du millepertuis perforé. L'huile essentielle est utilisée comme additif dans le bain pour le catarrhe bronchique et les démangeaisons de la peau.
Envelopper
Commentaire du docteur: pour la bronchite, des enveloppements à l'huile de thym peuvent être recommandés. Pour ce faire, dissolvez 10% du thym avec de l'huile de tournesol ou d'amande et chauffez-le à la température du corps au bain-marie. Appliquer sur le tissu et envelopper la zone affectée du corps avec elle. Une allergie à une plante médicinale doit être exclue, en particulier chez les enfants. Un bandage poitrine peut être porté toute la nuit.
Autres usages
Commentaire du docteur: 1-2 g de la drogue mis dans une tasse et versez de l'eau chaude. Buvez plusieurs fois par jour pour réduire la constipation. Le thym peut améliorer les fonctions digestives avant et pendant les repas. Pour rincer la cavité buccale, il est recommandé d’utiliser une solution à 5%. La teinture de la plante (à partir de 70% d'alcool) doit être prise 40 gouttes trois fois par jour.
Le thym a des effets thérapeutiques mineurs, mais peut être utilisé comme une épice. L'utilisation à long terme sous forme de teinture ou de pommade doit être discutée avec votre médecin afin d'éviter les effets secondaires.
