Comme c'est désagréable quand quelque chose te fait mal. Ensuite, il est difficile de s’amuser sur le chemin de la vie. C’est particulièrement douloureux quand on ne marche même pas dessus. Cela se produit généralement si vos pieds, vos phalanges et tout votre pied sont blessés à la fois.
Pourquoi avez-vous mal aux pieds
Deux maladies principales peuvent provoquer une coupure grave, une douleur lancinante au pied. La première maladie est une myélose funiculaire, la seconde est une forme douloureuse de polyneuropathie. Autrefois, on pensait que la myélose funiculaire se produisait principalement chez une personne qui ne recevait pas assez de vitamine B12. Il s'avère qu'en cas de nutrition adéquate, les gens ne devraient pas souffrir. Pourquoi alors les patients qui reçoivent suffisamment de vitamines mais qui souffrent de douleurs insupportables causées par la myélose se rendent-ils à la clinique? Ils peuvent généralement diagnostiquer les maladies de l'estomac. En raison de problèmes dans le tractus gastro-intestinal, l'absorption de la vitamine B12 est altérée, ce qui entraîne le développement d'une myélose funiculaire. Pour cette raison, chez les patients, malgré un apport suffisant en vitamines, leurs pieds font toujours mal.
Les patients préoccupés par les pieds, comme mentionné, peuvent également avoir une forme douloureuse de polyneuropathie. Il survient le plus souvent chez les personnes atteintes de diabète. L'alcoolisme est la deuxième cause clinique courante de cette maladie. Un fait intéressant est que la douleur au pied peut signaler les premiers stades du diabète, que le patient ne soupçonne même pas. La douleur au pied peut aussi souvent provoquer une fasciite plantaire, au fond de laquelle l’éperon du talon est souvent formé. La probabilité de son développement augmente chez les personnes souffrant d'excès de poids, de pieds plats ou d'arthrite. Le neurome Morton (tumeur bénigne) provoque également des douleurs au pied. Sa cause de développement n'est pas complètement connue, mais on pense que cela se produit lors d'une irritation chronique du nerf. Par exemple, cela se produit si vous marchez constamment dans des chaussures avec un talon très haut.
Beaucoup de pieds souffrent du fait qu'ils forment des bosses, des callosités, des cors, des déformations suspectes, un gonflement. Les gens ont l'habitude de penser que cela se produit à cause du port de chaussures inconfortables ou d'un soin inapproprié ou inadéquat du pied. Souvent aussi blessé, déformé par le pied négligent blessé. Mais les causes de l'œdème et des cônes ne sont souvent pas aussi banales qu'il y paraît.
Maloesteticheskie décrit troubles qui peuvent causer de la douleur, parlent souvent du développement de maladies des organes internes. Par conséquent, si vos pieds vous font mal, faites attention à tous les défauts qui apparaissent sur les membres inférieurs. Par exemple, trouver un morceau à la base du pouce ne vous fera pas de mal de savoir si le pancréas remplit bien ses fonctions. Natoptysh grossier situé dans la zone de soutien du pied, peut indiquer des problèmes avec les reins. Un ourlet corné sur le talon est en quelque sorte un signe qu'il est nécessaire de consulter un spécialiste pour détecter la présence de maladies des organes pelviens.
Des difformités près des petits doigts, des cors au même endroit indiquent parfois un trouble du système urogénital. Mais natoptysh près du quatrième doigt peut parler de problèmes d'intestins. Faites attention au foie et à la vésicule biliaire, si vous voyez que la peau sous le troisième doigt est devenue rugueuse. Lorsque les troisièmes doigts font mal, ce n'est pas très bon non plus. L'inconfort d'un tel plan indique parfois une torsion de la vésicule biliaire. Un œdème émergent sous l'articulation du pouce peut indiquer un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Des callosités sur les doigts de tous les doigts indiquent un épuisement nerveux.
Pieds endoloris: diagnostic
Lorsque vos pieds vous font mal, vous n'avez pas besoin de vous auto-traiter, d'avaler sans réfléchir. Tout d’abord, adressez-vous au diagnostic chez un bon spécialiste qui comprend les raisons pour lesquelles une douleur insupportable au pied pourrait se développer. Il devrait mener une enquête et assigner des tests. Grâce à des recherches adéquates, les médecins seront en mesure de comprendre pourquoi la douleur est apparue, ce qui leur permettra de réaliser un traitement immédiat et correct.
Par exemple, pour confirmer / exclure la myélose funiculaire ou la polyneuropathie douloureuse, les médecins doivent identifier le contenu en vitamine B12, en glycohémoglobine et en insuline dans le sang du patient. Puisque nous avons déterminé que beaucoup ont mal aux pieds à cause de problèmes de foie, d'intestins, de thyroïde, de reins, d'épuisement nerveux, vous devez vous adresser à un gastro-entérologue, un endocrinologue, un néphrologue et un neurologue pour des sensations désagréables.
Traitement de la douleur dans les pieds
Le choix du traitement contre la douleur aux pieds et la durée du traitement dépendent des causes (maladies) à l'origine de l'inconfort. Par exemple, se débarrasser de la douleur causée par la myélose funiculaire dure de sept à dix jours. Dans le même temps, la polyneuropathie, qui entraîne une douleur insupportable aux pieds, nécessite un traitement plus long. En cas de fasciite plantaire, des massages et des applications de boue sont prescrits. En outre, le patient peut avoir besoin d'un laser, d'une échographie et d'une radiothérapie. On leur prescrit des corticostéroïdes, etc. Les patients atteints de névrome de Morton reçoivent des blocages de corticostéroïdes et aident à choisir des chaussures orthopédiques.
Pour éliminer la douleur dans les pieds causée par un dysfonctionnement du foie, de la glande thyroïde ou des reins, vous devez d'abord traiter la maladie sous-jacente, qui provoque des sensations désagréables dans les membres. En règle générale, après l'élimination de la maladie principale du patient, les pieds cessent immédiatement de faire mal.
Pour faire face à la douleur et corriger les déformations résultantes, certains experts conseillent d’acheter des semelles spéciales avec repose-pieds. Ils réduisent la charge sur le pied et soulagent la douleur dans les jambes. Vous pouvez également acheter une variété de fixateurs orthopédiques.
Si les problèmes aux pieds ont surgi en raison de la détérioration de l'état psycho-émotionnel, vous devriez consulter un médecin pour le passage à une thérapie orientée corps. Bien sûr, tous n'ont pas entendu parler de cette direction de traitement, qui convient à la restauration du système musculo-squelettique. La sélection d'un spécialiste connaissant les méthodes psychologiques doit être abordée avec sérieux. Un tel médecin devrait comprendre à quel point l'état psychologique et la santé physique peuvent être étroitement liés. Les médecins ordinaires, habitués à travailler selon les anciens schémas, ont du mal à comprendre quelle relation naît entre le pied et les expériences, l'épuisement émotionnel de la personne.
Attention: afin de mettre fin à la douleur au pied résultant d'une blessure grave, vous devrez peut-être vous faire opérer.
Nous traitons les pieds avec des remèdes populaires
Un tel titre dans l'article n'est présent que parce que beaucoup sont habitués à être traités à la maison. Mais si vous avez mal aux pieds, rendez-vous immédiatement à l'hôpital, car en cas de retard, votre état peut s'aggraver à un point tel que le problème ne peut être résolu que de manière chirurgicale. De plus, il est possible de se débarrasser non pas de la douleur des pieds, mais des maladies graves des organes internes qui les provoquent.
Mais notre peuple, bien sûr, ne peut être sevré pour guérir tous les remèdes populaires. Par exemple, ils traitent leurs pieds avec du saindoux salé, en les appliquant dans des endroits sensibles à la douleur. De plus, des pommes de terre chaudes sont appliquées sur les pieds, après quoi les jambes sont refroidies au jus de chélidoine. Des chauffe-sel, etc. sont utilisés.
Prévenir la douleur dans les pieds
Pour que vos pieds ne fassent plus mal à l'avenir, massez-les plus souvent. Ne manquez pas l'occasion de marcher pieds nus dans le sable, l'herbe verte. Pas besoin de marcher dans des chaussures trop étroites. Évitez de porter fréquemment des chaussures, des bottes et des sandales à talons hauts. Exercice dans les chaussures de sport seulement.
Pétrir le pied, non seulement avec ses mains, mais avec l'aide des outils disponibles. Par exemple, vous pouvez prévenir les douleurs aux pieds ou éliminer l’inconfort qui est apparu en faisant rouler une balle de tennis sous votre pied. Il est également prouvé que les pieds sont moins susceptibles de blesser les personnes qui vont régulièrement à la piscine, préfèrent les promenades quotidiennes tranquilles et la bicyclette.
Pieds endoloris: exercices
Pour rétablir le pied une fois blessé, pour réduire la douleur au pied causée par le port de chaussures inconfortables et pour faire face à la stagnation, vous devez effectuer une série d'exercices. Total des exercices - cinq. Chacun d'eux devrait être fait 12 fois. Vous pouvez vous engager dans une journée. Voyons de plus près comment faire de l'exercice si tes pieds te font mal.
Exercice avec une chaise pour baisser les doigts
Asseyez-vous sur la chaise. Laissez descendre une jambe, soulevez l'autre sur une chaise en la pliant au genou et placez votre talon sur la planche du siège. Mettez vos doigts sur les orteils et prenez les derniers, le plus loin possible, en les pliant. Maintenant, commencez à expirer, en levant les orteils. Dans ce cas, les doigts ne doivent pas être enlevés, ils doivent exercer une pression sur les jambes. C'est-à-dire que les doigts sur les jambes pendant le levage devraient surmonter la résistance. Dans les positions extrêmes, fixez-le pendant une seconde.
Tirant les pouces vers le haut
Vous devez vous asseoir sur une chaise et vous y reposer avec un talon, comme dans l'exercice précédent. Seulement cette fois, vous devez lever vos orteils avec vos doigts. Expirez quand vous baissez les orteils par la résistance. L'exercice devrait être complété en levant les 12 orteils.
Étirer les pieds
Cette fois, les doigts sont placés à la base des orteils. Vous devez tendre le pied. Après l'avoir soulevé à travers la résistance des doigts le plus loin possible. Il est impossible de déchirer le talon de la chaise. Expirez à la hausse.
Capture
Vous devez saisir le pied droit de l'intérieur avec votre main droite. Fixant la main, nous commençons à tourner le pied vers la droite. Quand le pied revient et se tourne vers l'intérieur, nous expirons.
Capture numéro 2
Maintenant, vous devriez charger le pied à l'extérieur. Prenez le pied droit sur le côté avec votre main gauche et enroulez-le vers l'intérieur. Tenez le pied avec votre main et tournez-le dans la direction opposée à travers la force. Sur la réduction de l'expiration.
