Les experts américains estiment que les femmes plus âgées devraient refuser d’utiliser des suppléments contenant du calcium et de la vitamine D. Il est connu que ces suppléments sont recommandés pour la prévention des fractures et le renforcement du tissu osseux. Cependant, leur efficacité a été considérablement exagérée. Ces conclusions ont été formulées par des représentants du groupe consultatif américain. Groupe de travail sur les services préventifs.
Leur déclaration est basée sur une analyse des résultats de deux études visant à étudier l’effet du calcium et de la vitamine D sur le tissu osseux de personnes d’âge moyen. Dans ce cas, il s’agissait de répondants âgés de moins de 65 ans qui n’avaient pas reçu de diagnostic de déficit en vitamine D ni d’ostéoporose.
En conséquence, les scientifiques n’ont pas trouvé de preuves convaincantes montrant que la supplémentation en calcium de la vitamine D renforçait le tissu osseux des femmes et des hommes. Si nous parlons de femmes, nous entendons la période avant et après la ménopause. Les femmes après la ménopause sont à risque d'ostéoporose, donc les médecins recommandent de tels suppléments. Selon les experts de l'USPSTF, la vitamine D et le calcium, quel que soit le dosage, n'ont pas d'effet positif sur le tissu osseux.
Dans le même temps, il a été constaté que la prise quotidienne de tels compléments doublait presque le risque de calculs rénaux. Les experts USPSTF notent que leurs recommandations pour les personnes de plus de 65 ans restent inchangées. Pour eux, la prise régulière de suppléments contenant de la vitamine D est nécessaire à la prévention efficace des fractures.
